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제목 코로나19와 비타민C
작성자 주식회사메디웰 (ip:)
  • 작성일 2020-03-20 16:47:47
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  • 조회수 26
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코로나19에 대한 치료제가 딱히 없어

대체의학으로 관심이 높아지는 요즈음입니다.


그 중 부각되고 있는 것 중 하나가 비타민C인데요.


비타민C로 유명한 DMS 사의 소셜 미디어에선

중국 우한에 비타민C 50톤이 배송되고 있는 모습을 공개하였고,

비타민C가 코로나와 관련하여 중국 정부가 임상 연구를

공식적으로 승인한 점에서 더욱 주목을 받고 있습니다. 




우리 몸의 면역계와 비타민C

비타민C에 대해 설명하기 전에, 우리 몸의 면역계에 대해 먼저 공부해 볼까요?

우리 몸의 면역계는 선천 면역계와 후천 면역계로 구분 됩니다.
이들 면역계는 우리 몸을 지키는 병사들이고,

외부로부터 들어오는 세균, 바이러스와 싸우는 셈이지요.

 



선천 면역계의 대표는 바로 백혈구의 일종, 호중구가 대표적이며,
비타민C는 혈장보다 최대 20배나 많은 고농도로 백혈구에 축적되어

어떤 바이러스라도 침입 즉시 공격할 수 있는 무기 역할을 하는 셈입니다. 



후천 면역계는 주로 T세포와 B세포라는 면역세포가 병사로 싸우는데,

비타민C는 면역계가 잘 돌아가게 하는 윤활유 역할을 합니다.

비타민C와 면역력에 대한 내용은 영양분야로 유명한 저널인

 “Nutrients”에도 자주 다루어지며, 특히 폐질환 관리에 있어서도

 “비타민C 섭취 그룹이 대조군 보다

폐렴 발생률이 80% 이상 낮았다.”

라는 연구도 있습니다.


또한 폐렴 치료를 위한 입원기간에 비타민을 섭취한 사람들은

그렇지 않은 사람들(평균입원기간 23.7일)에 비해,

저용량 대조군의 경우 입원 기간은 19%감소하고,

고용량 비타민을 섭취한 사람은 36% 감소했다고 합니다.

비타민C 면역을 위해서 중요한 요소라 할 수 있겠죠?
그럼 비타민C는 어떻게 섭취하는 것이 좋을까요? 





고용량 비타민 요법( 메가도스 법 )

비타민C 메가도스 법은

성인기준 10~15g(10,000~15,000mg)을 나눠서 먹으면 좋지만,

갑자기 너무 많은 양을 섭취하면 설사를 하거나

속이 더부룩해질 수 있기 때문에 하루에 최소3g(3,000mg),

어린이는 체중에 비례하여 조금 줄여 복용하는 것이 좋다고 합니다.


비타민C를 드실 때는 충분한 물과 함께 드시는 것이 좋으며,

위장 질환이 있으신 분은 속이 쓰릴 수 있으니

전문의와 상담 후 드시는 것이 좋습니다.
또한, 정제(알약/타블렛)로 고농도 비타민 요법을 하는 것은 좋지 않습니다.


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